"Спорттық және қозғалмалы ойындар физикалық және рухани даму құралы ретінде"баяндамасы

Спорттық және ашық ойындар құрал ретінде

тұлғаның физикалық және рухани дамуы.

Қазіргі өмір адамға қатал, кейде қатал талаптар қояды. Әлеуметтік тұрақсыздық, болашаққа сенімсіздік, оның маңыздылығына скептицизм, әлеуметтік факторлар адамға ауыр жүктеме жүктейді. Тривиальды физикалық белсенділік бұл жеңіл суретті толықтырады. Бұл денсаулыққа теріс әсер етпеуі мүмкін.

Ал адам есейу сатысында денсаулығын жоғалтады. Мен балаларымыз қалай және не жейтіні туралы сөйлеспеймін. Мектеп бағдарламасын сәтті меңгеру үшін бала қандай жүктемеге төтеп беруі керек. Бұл талап етеді жасап болу статикалық мектепте және үйде. Көбінесе баланы компьютерден шығару оңай емес. Әрине, бұл, ең алдымен, көру органдарына, омыртқаға теріс әсер етеді. Ауытқулар мен аурулар желісі өсуде. Артық салмақпен проблемалар туындауы мүмкін.

Спорттық-сауықтыру әдістері мен жүйелерінің әртүрлілігі кейбір мәселелерді шешуге көмектеседі. Бірақ олар бәріне қол жетімді және түсінікті емес.

Мектептегі дене тәрбиесі келесі міндеттерді орындауға бағытталған:

1) денсаулықты нығайтуға

2) қозғалыс қабілеттерін дамыту

3) өмірлік маңызды қозғалыс машықтары мен дағдыларын үйрету.

4) дене шынықтыру және спорт саласында қажетті білім алуға құқығы бар.

5) дене жаттығуларымен өз бетінше айналысу қажеттілігін және іскерлігін тәрбиелеуге, оларды демалыс, жаттығу, жұмысқа қабілеттілігін арттыру және денсаулықты нығайту мақсатында қолдануға құқығы бар.

6) тұлғаның адамгершілік және еріктік қасиеттерін тәрбиелеуге жәрдемдесу.

Бастауыш мектептегі "ашық ойындар" және негізгі және орта мектептегі "спорттық ойындар" бөлімінде оқушының жеке басын тәрбиелеудің өзара байланысты мәселелерін шешудің, оның әртүрлі моторикасын дамытудың, спорттық іс-әрекетте және өмірде қажетті дағдылар мен дағдыларды жетілдірудің таптырмас құралы болып табылатын Оқу материалы бар.

Ежелгі Египетте және Ежелгі Грецияда да ойындар білім берудің ең белсенді құралдарының біріне айналды. Ойындарды тәрбиелік мақсатта пайдалану мүмкіндіктері өте алуан түрлі. Әсіресе, ең белсенді қалыптасу кезеңінде, балалар мен жасөспірімдер кезінде ойын белсенділігі үлкен орын алады.

Ойындардың үш негізгі тобы бар: шығармашылық, мобильді және спорттық. Виртуалды ойындар туралы ұмытпау керек, бірақ бұл басқа әңгіме тақырыбы.

Қазіргі заманғы спорт ойындары 19 ғасырдың аяғы мен 20 ғасырдың басында қалыптаса бастады. Олар халық ойындарының дамуының ең жоғары деңгейін білдіреді. Ойынның мазмұнын құрайтын қозғалыс әрекеттерінің үлкен мазмұны кондициялық, үйлестіру, моральдық және ерікті қасиеттерді тәрбиелеуге ықпал етеді. Сонымен қатар, ойындар өмірлік дағдыларды жетілдіруге мүмкіндік береді.

Дене тәрбиесінің кешенді бағдарламасында негізгі спорттық ойындар ретінде баскетбол, волейбол, қол добы, футбол (ұлдар) ұсынылады.

Жалпы әлемдегі және әсіресе елдегі мектептердегі ең танымал ойындардың бірі-баскетбол. Баскетбол сияқты ойындар ежелгі уақытта әртүрлі халықтар арасында танымал болған. Джеймс Нейсмит, Массачусетс штатындағы Спрингфилд жаттығу мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғалімі (кейінірек колледжге айналды), белгілі бір дәрежеде жаңа баскетбол ойынын, Америка құрлығында өсірілген доп ойындары туралы тарихи мәліметтерді қолданды. Мысалы, екі жарым мың жыл бұрын, қазіргі Мексика аумағында өмір сүрген Инка және майя тайпалары пока деп аталатын тәпішке ойнады. Ойынның мақсаты-допты қабырғаға тігінен бекітілген тас сақинаға лақтыру. Бұл он алтыншы ғасырдағы у ацтеков болды танымал ойын, называвшаяся "олламалитули". Ойыншылар резеңке допты тас сақинаға лақтыруға тырысты.

Дж. Нейсмит сабақты жандандыру мақсатында дене тәрбиесінің жаңа формалары мен әдістерін іздеуде ойын құрды. 1891 жылы желтоқсанда Нейсмит жаңа ойынның алғашқы ережелерін тұжырымдап, алғашқы баскетбол матчын өткізді. Нейсмит жабық ойын ойлап тауып, оны былай сипаттады: "баскетбол ойнау оңай, бірақ жақсы ойнау қиын". 1891 жылдың желтоқсаны баскетболдың туған күні болды.

Ойынның бірегейлігі студенттерге әсер етудің кең спектрінде жатыр. Дененің барлық негізгі жүйелері, барлық негізгі бұлшықет топтары қатысады. Кондициялық, үйлестіру қабілеттерін дамыту үшін шексіз мүмкіндіктер жасалады, оқушылардың психикалық процестерінің дамуына көп жақты әсер етеді (қабылдау, зейін, есте сақтау, ойлау жылдамдығы мен ұтымдылығы, қиял және т.б.). Баскетболмен айналысу командалық рухты, команданың мүдделеріне бағынуды тәрбиелейді.

Жоғары білікті ойыншылардың мысалын қолдана отырып, кондиционерлеу сапасына қойылатын талаптардың қаншалықты жоғары екеніне көз жеткізуге болады.

Жарыстарға қатыса отырып, баскетболшы 5-7 мың метр қашықтықты жүріп өтеді, 130-140 секіру кезінде 120-150 серпіліс жасайды, ал 3,5-4 минут доппен жұмыс істейді (егер барлық 40 минут ауыстырусыз ойнаса), ал қалған уақыт допсыз ойнайды.

Жоғарыда айтылғандардың көпшілігін бағдарламада ұсынылған басқа спорттық ойындарға жатқызуға болады. Әр ойын барысында кез-келген қуат жұмыс істей алады. Сондықтан қатысушылар аэробты және анаэробты өнімділіктің жоғары деңгейін дамытады,

Жоғарыда айтылғандардан кейін баланы спорттық ойындарға үйрету ерте мектеп жасынан басталуы мүмкін деп қорытынды жасауға болады. 1-ші, 2-ші сыныпта біз қозғалыс тіректерін зерттейміз, допты ұстап, беруді еліктейміз. Үйренеміз аулаймын подброшенный өзіңмен доп, тастанды серіктесі төменнен. Өте мұқият, "қарапайымнан күрделіге" принципін бұзбай, тапсырмаларды біртіндеп қиындатып, дриблингке (екі, бір қолмен) көшу керек.

3-4 сыныпта баскетбол элементтері бар эстафета. Баскетбол ойынына әкелетін ашық ойындар (капитанға доп).

Орта буында, бесінші сыныптан бастап, беру және дриблинг дағдылары бекітіледі. Эстафеталарды кеңінен қолданамыз. 6-7-сыныпта жеңілдетілген ережелер бойынша оқу ойынында ойын тәжірибесі қолданылады.

8-сыныпта Біз аялдамаларда, берілістерде, себетке лақтыруда екі сатылы ырғақты бекітеміз.

9-сыныпта қорғаныс пен шабуылда әрекет ету дағдыларын бекіту. Секіруде лақтыруды игеру. Допты беруді жетілдіру (жұпта, үштікте). Толық ойын тәжірибесі.

10-11 сыныпта алдыңғы сыныптарда алған дағдыларды жетілдіру жалғасуда. Сонымен қатар, күрделі техникалық және тактикалық әдістерді игеру жалғасуда. Орта мектепте спорттық ойындарды үнемі пайдалану дене шынықтыруға деген қызығушылықты едәуір арттырады.

Дене тәрбиесінің тағы бір әмбебап құралы-аяқ киім. Лапта-ең көне орыс ойындарының бірі. Ол құмар, керемет, көптеген физикалық қасиеттерді дамытуды талап етеді-бұл қазіргі кездегі жалпы ойындардан кем түспейді, тіпті олардан да асып түседі. Ол әр түрлі жастағы ұлдар мен қыздарға қол жетімді. Аяқ киімнің әскери-қолданбалы маңызы өте маңызды.

Қорытындылай келе, әсердің тереңдігі мен әмбебаптығы ойындарды жас ұрпақты тәрбиелеудің таптырмас құралы етеді. Ойындарды белгілі бір жүйеде және басқа дене шынықтыру құралдарымен бірге қолдану оқушылардың қажетті кондициялық, үйлестіру және жеке қасиеттерін тәрбиелеудің жоғары тиімділігін қамтамасыз етеді.

А. М. Горькийдің сөзімен келісуге болмайды: "ойын-бұл балалардың өздері өмір сүретін және өзгертуге шақырылған әлемді білуге апаратын жолы".